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40+男人每天來一點它,調理肝腎功能,遠離腰酸背痛的困擾

來源于:網絡2017-06-17 06:21編輯:vdo
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葛根在中藥的藥理上是絕對的提高肝細胞的再生能力,恢復正常肝臟機能,促進膽汁分泌,防止脂肪在肝臟堆積。很多解酒藥的主要成分都是這個。

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葛根除含有豐富的碳水化合物以及人體必需的氨基酸和礦物元素等營養成分之外,還含有異黃酮類化合物以及少量的黃酮類物質。對高血壓、高血脂、高血糖和心腦血管疾病有一定療效。

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看食物的本來顏色,黑色是最養腎的,黑米、黑豆、黑芝麻,腎氣不足的人都應該多吃。

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肝腎精血不足引起的眩暈、白發、脫發、腰膝酸軟、腸燥便秘等有較好的食療保健作用。

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長期用野生黑枸杞泡茶喝,具有明顯保護視力的作用,對青少年假性近視,中老年眼花、眼底出血,糖尿病視網膜病變,白內障,視疲勞,干眼癥都有良好的保健作用。

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黑豆被賦予“豆中之王”的美稱。具有美容養顏,補腎,明目、烏發,使皮膚白嫩的功效。還可以有效的防治便秘等病癥。

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黑豆有助于提高腎臟功能。據中醫認為,五臟與食物的顏色是有很密切聯系的,黑豆能夠有效促進腎臟的功能及提高水分代謝和血液循環的功效。

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黑蒜含有豐富的硒元素,通過參與血液的有氧代謝,清除毒素,減輕肝臟的解毒負擔,從而達到保護肝臟的目的。

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這個黑不溜秋叫做黑蒜,是經過發酵的蒜,沒有大蒜的刺激氣味,口感香甜軟糯,挺好吃的,營養價值也高。

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