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輕松應對白領“年齡恐懼癥”(3)

來源于:美人志2014-07-26 04:40編輯:vdo
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轉入與自己原有職業相關的行業

轉入與自己原有職業相關的行業

“年輕時入錯行,年已30無法更改。”

職業成熟是一個包括職業知識、職業態度、職業決策和職業規劃的概念。在青年人尚未對一種職業形成良好的認知與態度之前,盲目隨大流的決策可能會招致就職后的許多麻煩。如果你實在適應不了原有的職業,年已30還是可以轉行,不過這要慎重考慮,最好是轉入與自己原有職業相關的行業,以降低風險。

任時光流逝,你卻像在保鮮箱中生活一樣,依然年輕貌美、精力充沛,這是女性們都夢寐以求的事。近日,美國哈佛醫學院心理學臨床助理教授埃倫尼。羅索夫斯基指出,只要改變一些“小”習慣,就能輕松“永駐青春”。

坐直了

“坐姿良好的人比起那些懶散、含胸駝背或身子倒向一邊者,看上去更自信,也更有朝氣。”美國科羅拉多泉市的執業醫師保羅。達里索說,正確坐姿還可以預防肌肉、關節疼痛,減少肩頸部肌肉緊張從而緩解頭痛。

他建議,體態欠佳者可通過練習瑜伽或普拉提來改善。

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