現如今的很多年輕人，都想多過幾年二人世界，避孕也就成為大家非常關注的一個話題，避孕的方式有很多，安全期避孕也成為大家非常關注的一個方式，那么避孕安全期的應該如何算呢?讓小編帶大家一起來了解下吧。

避孕安全期怎么算?

日歷法

正常育齡女性每28天左右來1次月經，從本次月經來潮開始到下次月經來潮第1天，稱為1個月經周期。如果月經周期一直準確，排卵日可能在下次月經來潮前的第14天，卵細胞排出后，大約能存活2～5天，精子進入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內性交容易懷孕!除此之外的日期則相對安全，也就是我們所說的排卵期。