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拍打肚子能防止便秘嗎? 幾種手法通便排毒輕松瘦

來源于:維度女性網(wǎng)2018-01-23 09:44編輯:dingxiaoxuan

小編一到家里,就看見媽媽經(jīng)常拍打肚子,而拍打肚子好處是可以起到減肥瘦身的作用,還可以緩解失眠頭痛、預(yù)防疾病,想要發(fā)揮拍打肚子的效果,正確的手法也不能少,一起來隨緯度小編看看拍打肚子4種手法。

拍打肚子好處是可以防止便秘、促進(jìn)消化、瘦身、防三高和緩解失眠頭痛。

1、防便秘

生活習(xí)慣的紊亂及暴飲暴食易使人出現(xiàn)便秘的癥狀,這時不妨多拍打肚子。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)腸胃蠕動,改善便秘,從而防止肛腸疾病的出現(xiàn)。

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