花茶是每個女生養生美膚的必備神器！那么女神們要怎樣選擇呢？小編來給大家get一下吧！首先是玫瑰花，玫瑰的適應性很強，花可提取精油，干 花蕾 根均可入藥。

今天給大家推薦一款美容養顏的玫瑰組合花茶，將加工過的花蕾，用沸水沖泡5分鐘，可加糖和蜂蜜，具有理氣和血，降脂減肥，潤膚養顏的作用，特別對女生痛經有神奇功效。

工作累了，學習累了，就泡杯淡淡的菊花茶吧!清香的甘菊適合泡茶飲用，飲泡菊花時，最好用透明的玻璃杯，一次放個四~五粒用沸水泡2~3分鐘即可。

菊花茶適合長期工作在電腦前面的工作族，對于讀書，玩游戲，的學生族也很適合的！菊花能明目，清火，冬天熱飲，夏天冷飲都是最好的飲料。脾胃虛寒者要少喝。

早上一杯檸檬水，這是養生習慣的開始。喝檸檬水能夠幫助塑身減肥，它含有多種營養物質，幫助消耗體內多余的脂肪。

檸檬，想必大家都知道它的作用吧！富含豐富的維生素C，能夠促進鈣的吸收，抑制黑色素的沉著，幫助肌膚美白，沒事就來一杯酸酸的檸檬水吧！

荷葉主要有荷葉堿，檸檬酸，蘋果酸，葡萄酸，草酸，琥珀酸，及其它抗有絲分裂的堿性作用。

荷葉的減肥作用不可小看，從根本上減重，性涼，有清心涼血，祛濕去火的作用，防止心腦血管疾病，所以周圍的朋友們你們可以自己和也可以給長輩買來喝！