每日高強(qiáng)壓的工作，競(jìng)爭(zhēng)總是難免的，競(jìng)爭(zhēng)越激烈腦細(xì)胞死傷也越慘烈。對(duì)于整日高強(qiáng)度工作的白領(lǐng)來(lái)說(shuō)，自囤的好吃零食就像是能量場(chǎng)，為疲累的身軀輸送源源不斷的正能量。少食多餐有利瘦身，同時(shí)為身體補(bǔ)充健康能量。

所以只要在零食的選擇多做些功課，是完全不耽誤你的塑性瘦身計(jì)劃的。既然這樣，完全可以調(diào)動(dòng)體內(nèi)的囤貨因子，又可以愉快的吃吃吃，買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)了。

水果對(duì)于我們的日常生活來(lái)說(shuō)那是必不可少，但新鮮水果的話(huà)一是不好存放，再者免不了來(lái)往洗水果的困擾。可水果干就不會(huì)，營(yíng)養(yǎng)損失小，口感也非常的有嚼勁。能夠幫助身體排毒，完全是理想中的美容瘦身小零食。

全世界人為都為巧克力所傾倒，足可見(jiàn)其吸引力無(wú)窮。但如果結(jié)合起健康減脂，那就沒(méi)有比黑巧克力更好的存在了。它糖少，有助于減肥，相比于一般的巧克力它的味道也更加香醇。而且還對(duì)心腦血管疾病有所助益。趕緊入手吧

海苔有著咸香的口感，但是它的熱量卻很低，并且其中又富含大量的微量元素。如果各位妹子忍不住想要吃薯片的話(huà)，不如退而求其次來(lái)試試海苔吧。

豆制品的營(yíng)養(yǎng)也是超級(jí)豐富的，可以提升我們身體中蛋白質(zhì)和鈣的含量，作為飯后補(bǔ)充也是不錯(cuò)的選擇。而且就豆干本身來(lái)講本身品種和口味都很多樣，我們可以憑自己的喜好自由選擇搭配，也是相當(dāng)?shù)馁N心呢。

減肥時(shí)就算想喝甜味冒泡的汽水也一定要忍住，低糖汽水也不行。只會(huì)摧殘你多日來(lái)的塑身成果，又覺(jué)得白開(kāi)水很淡的話(huà)就改喝普洱茶吧。不僅為你的腸道提供了更多的有益菌，還可以促進(jìn)你的腸胃消化功能。

春天來(lái)了，偷偷囤些小零食，沒(méi)事時(shí)吃一點(diǎn)，生活美滋滋。