它是一味滋補良藥，特點是滋潤而不膩滯，具有補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養陰清熱、潤燥之功，對陰虛火旺不受參茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。

銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。

黑芝麻營養價值十分的高。含有大量的脂肪和蛋白質，還有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養成分。可以做成各種美味的食品。

它具有多種強大的功能，補充鈣，降低血壓，烏發潤發，同時養顏潤膚的效果也是非常突出。

蜂蜜是一種天然滋補品。其氣味芳香可口，從營養和保健價值來看，不僅是滋補、益壽延年之品，又是治病之良藥。

甘甜味美，營養豐富，是一種極好的藥食兼用的天然物品。內服可調理脾胃，提高免疫力，同時也可以起到美化肌膚的作用

水果麥片是由多種的水果以及谷物麥片而組成.它富含了多種水果的營養物質以及谷物的營養物質。

眾多的營養物質帶來了許多強大的養生功能，美容養顏，緩解疲勞的作用也是尤為突出的。

紅糖姜湯是一種以生姜和紅糖為原料的飲品，具有氣血雙補，活血化瘀之功效。紅糖是未經精煉的粗糖，保留了較多的維生素和礦物質。

紅糖還能起到排毒養顏的功效，多喝紅糖姜湯對皮膚也有非常好的保養作用。不僅能增強血液循環，還能促進消化，增進食欲

桃膠是女人的最佳補品，同時也是一種天然的美容圣品，素有“桃花淚”的美稱，備受廣大女士的青睞

它具有清熱、止渴、止痛鎮痛等多種功效，同時也能夠起到美容養顏，抗衰老的作用。雖說桃膠備受女性歡迎，但其實男性也是可以服用的，同樣也可以美化男人肌膚