夏天酷熱高溫，室外的高溫、空調(diào)房的低溫交替侵襲人體，容易使人產(chǎn)生濕氣重的情況。身體有濕氣又該如何祛除？那么小編今天就給大家?guī)�來了一系列的祛濕寶貝，如果堅持飲用一個月，不僅可以有效祛濕還可以讓大家坐著輕松減肥喲～

紅豆薏米茶搭茯苓夾餅

赤小豆，薏米這兩樣食材都有很好的祛濕效果，常見的祛濕食材赤小豆薏米都是涼性的，所以這里的赤小豆薏米都經(jīng)過熟制，炒制過，降低了涼性而且還非常方便實用。再搭上這個水果味的茯苓餅 中醫(yī)認(rèn)為，茯苓滲濕利水、益脾健胃，蜂蜜滋補美容，核桃補腎健腦，芝麻通便潤腸，茯苓餅可謂是老少皆宜的零食。

組合花茶配麥燕魔芋餅

組合花茶內(nèi)有“金銀花、茉莉花、菊花、決明子、山楂、花草組合”有很好的清腸排出體內(nèi)垃圾的效果。堅持飲用一個月，當(dāng)你把自身上的一些毒素，濕氣，都清干凈了，整個人的運氣都會好起來。甩肉幾條街。大麥若葉代餐粗糧餅，營養(yǎng)健康，味道好！而且還能卡掉脂肪，當(dāng)早餐最好不過了。

山楂菊花茶@地瓜干

陳皮山楂菊花茶它特別針對一些：有濕氣的濕熱、口氣重、莫名發(fā)胖、血糖高的群眾。讓您一身輕松！陳皮山楂菊花茶內(nèi)含：橘皮、山楂、菊花、決明子、玉米須、冰糖 ，濕氣表現(xiàn)為：頭重困頓、虛胖濕浮、舌苔齒痕、面油痰多、苔白怕冷、易體腫 ，濕分內(nèi)濕外濕，濕邪不去，嬋再多藥物補品度事倍功半，陳皮山楂菊花茶讓您輕松去濕。以上這幾款花茶都可以讓你擺脫濕氣對你造成的困擾，一身輕松·。在來點休閑土特產(chǎn)——地瓜干 原汁原味 香甜軟糯是不是覺得生活如此多嬌了呢？嘿嘿