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奔4奔5的男人每天吃點這些,讓你越來越年輕,身體更有活力

來源于:網絡2017-09-05 22:57編輯:vdo
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椰棗富含天然的雄性荷爾蒙,易于消化,老少皆宜,特別是對于中年男性女性。

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. 在忙碌的生活中,有充分的體能是很重要的。隨身帶幾顆椰棗,在自己感到體能低下的時候吃幾顆能夠迅速能量充沛。

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椰棗含有大量的果糖、葡萄糖和蔗糖,都是極易消化吸收的單糖,但這種甜是純天然的,不僅沒有健康負擔,吃了之后會有飽腹感,所以也很適合用來作為減肥的代餐。

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醋泡黑豆是一種養生方法,黑豆是傳統的養生食品,民間至今還流傳著“要想長壽,常吃黑豆”的諺語,并與瓊珍靈芝,鐵皮石斛并稱為養生三寶。

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黑豆是一種營養豐富的食物,腎虛的人食用黑豆可以祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰酸、女性白帶異常及下腹部陰冷等癥狀。

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醋泡黑豆、,每餐來15顆,有降三高、護眼、延年益壽等功效,老年人很適合吃哦,營養又健康。

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姜糖片有發表、散寒、止嘔和開痰的功效,有治療風寒感冒和解魚蟹之毒的食療作用。對于因口干舌燥而引起的口中苦澀,食用糖姜片也有極好的療效,冬季里還可以驅寒暖身呢。

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生姜的用途很多,除了其本身能去寒暖身、幫助消化、增強免疫力外,一片片甜辣兼備的姜糖片也是很好的零食。

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姜糖片還有醒酒的效果,喝酒中用姜糖片泡水可以預防醉酒,幫助清香頭腦,第二起來不頭暈。

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是由五種營養食材組合而成,保健效果提升數倍,對脂肪肝、酒精肝都有很好的康復作用,專為男人配置的五寶茶。

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常飲五寶茶,可以起到清熱解毒,清肝養肝等功效,每天喝一杯,幫助增強人體機能、排毒幫助緩解疲勞,讓你精力十足。

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男人工作應酬多要喝酒,熬夜等問題經常導致精力不好,常喝一點養身茶,可強身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促進睡眠哦。

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