不喜歡喝茶的妹子可以嘗試下紅豆薏仁粉，每天一點，可以當早餐，方便快捷，不僅能補充身體所需營養還能去濕氣，簡直一舉兩得。

紅豆，有生津、利小便、消腫的功效。薏米則可以可以去濕除風。對身體里有濕氣的人來說，可以很好的祛除哦！

山藥薏米芡實具有健脾益胃的作用，薏米可以幫助我們祛濕祛毒，山藥適合早上空腹的時候吃，更能發揮出山藥的最大作用

山藥是很好的食材，還可以入藥使用，平時晚上不想吃飯怕傷胃傷肝的可以吃這個山藥芡實薏米粉

蓮子對于40歲的女人有著非常好的安神養心的功效，而且綠豆更是夏季清熱去火的主要食材，讓你可以吃著放心，讓你身體更加健康，更加苗條。

枸杞不得不說是非常好的補氣血的佳品，對于滋補腎臟也有著十分好的效果，而在夏天的早餐吃到一杯這樣的早餐，讓你一天的精神都非常的好

枸杞和紅棗含有豐富的維生素，紅棗能滋養我們全身的細胞，女性長期飲用能刺激我們的雌性激素

每天頂著那么大的太陽，出門忙忙碌碌的工作，可是很傷元氣的。小編為了給他好好的補補身體，也是操碎了心。這款有人參的花茶，就很適合哦！

薏仁是我們女性非常需要的一樣雜糧，它泡水喝能讓我們很好的去除體內的濕氣，還能消腫，同樣紅豆也具有這樣的功效

低脂、低熱量的薏米，含有豐富的蛋白質。可以利水消腫、健脾去濕。對心臟血管方面的患者，起到輔助治療的效果。