在大涼山農村有一種草叫苦蕎，苦蕎茶是一種非常好的茶飲，喝了對人體有很多的好處，尤其是三高人群。

降三高(高血壓，高血脂，高血糖)，抗氧化增加人體免疫功能，苦蕎茶的功效與作用可改善心腦循環，清除體內垃圾，消除疲勞，恢復能量。

農村有一種草叫蒲公英，用蒲公英泡茶喝主要有六個功效，第一個就是可以清熱解毒，喝點蒲公英茶可以防治流行感冒，還能緩解咽喉腫痛。

蒲公英茶還能排毒，這是因為它有很好的利尿作用，它俗稱“利尿草”，多喝蒲公英茶，毒素也會跟著尿液排出，有益身體健康。

由枸杞黃精肉蓯蓉當歸等食材組成的老公茶，枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助，增強男人的能力。

含有豐富的人參皂苷、氨基酸、膽堿等堿性物質，可以有效的去除肝火，增強毛細血管抵抗力，常喝它不僅可以清熱解毒，還能改善肝臟供血循環，起到解酒護肝的功效。

生姜具有活血功能，可以增加身體的溫度，體內血液流通速度加快，體寒或者有手腳冰涼癥狀的人可以常喝，效果很好。

在女性月經時喝，還可以暖子宮，減少痛經。治療老年人尿頻，多因腎氣不固、身體虛弱所致。一般2～3個療程癥狀可明顯改善或消失，往往可獲得滿意功效。

其實瘦身是很簡單的事，喝薏米山藥茶，不僅口感香甜美味，還有祛濕降脂的功效，讓女人吃出健康好身材。

薏米山藥茶無任何添加劑，可以放心食用，并且能很好的祛濕，解決濕氣重引起的肥胖，女性常吃除濕毒，無濕一身輕，整個人都更有精氣神，更有女人味。男人常喝更好哦，你懂得

上火的人，容易失眠，就是我們平時說的“心火盛”，這一類的人平時不妨多喝一杯含有精心花草茶，更容易入睡。

睡眠不好的人，又其中一個原因是因為內分泌出現了問題，導致睡眠不佳，臉色差，平時多喝一杯花茶，調節內分泌效果好。