用來泡水喝，可以很好的增強人體免疫力，對高血糖也會有一定幫助，具有強力抗氧化和抗過敏功能

苦蕎茶可以請血脂，降血糖，沖上一杯，淡黃色的茶水，散發著濃濃的麥香味道，喝完茶水里面的顆粒還以吃。改善胃口

黑枸杞有豐富的維生素，都是眼睛保健的必需營養。每天對著電腦或者是書本的人

每天對著電腦或者是書本的人，每天喝能緩解眼睛疲勞，防止近視。

苦蕎麥除具有蕎麥的營養價值外，還有獨特的保健功能。苦蕎麥中含有一種特殊的類黃酮物質——蘆丁，這種物質能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進傷口愈合、消炎、抗過敏、止咳、平喘、降血脂的作用。

苦蕎富含生物類黃銅、多肽、糖醇等高活性和功能成分，具有軟化血管，降血糖的功效。是三高患者的健康食品

男性的工作壓力越來越大，生活習慣也越來越差，很多男人都存在身體健康隱患，常吃讓你健康活力氣色好。

協助改善、預防疾病，改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老，是男人的最佳天然補品。

蒲公英根茶養生功效強大，不僅有利尿解毒功效，還能夠很好的滋養腎臟；男人經常喝蒲公英根茶，益氣、強健身體更有魅力

蒲公英被中醫稱為“神草”，用途廣泛營養價值高，全身上下都是“寶”！蒲公英根可以用來泡茶喝，能夠幫助利尿降尿酸，和增強身體免疫力等。

脂肪肝越來越年輕化，大吃大喝，過度肥胖。輕度脂肪肝是可逆的，平時要注意控制體重，飯后來一杯冬瓜荷葉茶，刮油去膩，潤腸通便，輕松瘦身，保持身材。

可以改善油膩飲食習慣，其具有較強的油脂排斥功效從而讓你對葷腥油膩的食物漸漸產生反感。所以具有優秀的減肥功效及卓越的降脂保健作用

平時愛喝酒的人應該多吃桑葚干， 桑葚肝能解肝毒，對肝腎精血虧損引起的身體消瘦，腰膝酸軟口渴咽干等癥有很好的作用

桑葚可以直接吃也可以用來泡水、泡酒。都是不錯的養肝方法，可以幫助清除肝臟的垃圾毒素，還有開胃潤腸，預防便秘的作用。

長白山純野生蒲公英茶，含有豐富的維生素和礦物質，降低膽固醇，吃著更健康。

蒲公英是一種有很好的殺菌消炎作用的食物，還能保肝、利膽，有利于膽汁排入腸中，還可提高機體免疫力，抵抗疾病的浸入。

紅糖益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化瘀。紅糖性溫，適合怕冷、體質虛寒的人食用

想要減輕例假時的腹部疼痛，平時的飲食更要多加注意，這里告訴你一個減輕疼痛的茶飲，非常管用