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最美體育老師身材系PS,韓真美網專家支招好身材

來源于:維度女性網2015-02-12 12:33編輯:vdo
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最近韓國的人氣私人教練藝正花已經火到了中國的互聯網,一組給學生上課的照片被紛紛轉載,照片上的她豐乳翹臀,卻擁有不堪一握的小蠻腰,身材十分傲人,大大的眼睛,小小的臉,還有一雙讓人羨慕的大長腿,被中國網友譽為“韓國最美體育老師”,眾多網友表示也想擁有這么一位長腿體育老師。

可是,隨著這位老師更多的照片流出,事實不像照片那么美。最新的訓練視頻中,藝正花依然是美女,但卻沒有照片上那令人羨慕的S級身材,差距太大,被懷疑PS太夸張,甚至她示范的健身動作也被專業人士指出是錯誤的,惹來網友吐槽。

對于網友的質疑和吐槽,韓國真美網專家解釋,照片中的S級好身材并非不可能擁有。首先重要的一步就是注意飲食管理,不暴飲暴食,不熬夜,不吃宵夜,一日三餐按時就餐,多攝入含蛋白質豐富的牛肉、雞蛋、純牛奶等和新鮮水果和時蔬,不喝或少喝碳酸飲料、果汁等飲料,少吃油炸食品等,從源頭上減少脂肪的攝入。

其次就需要勤加鍛煉了。每天至少半個小時的跑步,配合器械鍛煉、瑜伽等,如果想要豐胸和翹臀,就要針對這兩個部位,做專門的訓練和塑型,如擴胸、深蹲等,只有長期堅持,才能有照片中的效果。

除了堅持以上的方法,韓國真美網專家也為大家支了一個捷徑:自體脂肪移植。這在韓國真美網的合作醫院中是一個十分受歡迎的整形美容項目,在十分詳細的身體檢查后,通過對全身脂肪和肌肉狀況的診斷,通過儀器抽取腰部、大腿、后背等處的脂肪,移入胸部、臀部,并在術后塑形一段時間,以此來快速得到想要的勻稱身材。韓國真美網專家進一步介紹,這種手術均由韓國專家團隊實行,精密儀器輔助,安全無痛苦,是被眾多消費者贊譽有加的一種整形美容手段。

小編認為,再厲害的PS也終有見光的一天,打鐵還需自身硬,自己真正擁有好身材,那才是別人羨慕不來的。

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