添貝年來臨，女性如何關愛自己?

生育二胎，一直都是被人津津樂道的話題。令人興奮的是，2015年12月27日全國人大常委會表決通過了人口與計劃生育法修正案，即全面放開二孩政策，新法于2016年1月1日起施行。這是成為雙獨二孩、單獨二孩之后,我國又一次重大的人口政策調整。不少家庭都渴望著能生育第二個孩子，所以在政策放開后，都抓緊時間懷上了二胎寶寶。已有專家預言：2017年將是中國城市家庭的添貝年,將迎來全面放開二胎的高峰時期。

也有有群眾說，二孩政策放開，會讓中國家庭生育行動集中釋放，高齡產婦會明顯提升，孕產風險增加，出現諸如兒科醫生短缺等醫療問題，基礎設施建設跟不上等一些列社會問題將相繼出現。

但實際上實行二孩政策，與我國的現有國情息息相關。計劃生育后，“提倡每家只生一個好”，因此人口出生率大幅度下降，這就導致了人口結構的失衡，勞動力不足，男女比例失調和人口老齡化等一系列不利于我國發展的問題。

經過長期的探索及研究，表明在我國現階段，放開全面二孩子，大有裨益：有利于優化人口結構，增加勞動力供給，減緩人口老齡化壓力;有利于促進經濟持續健康發展，實現全面建成小康社會的目標;有利于更好地落實計劃生育基本國策，促進家庭幸福與社會和諧。

放開二孩政策，不僅是國家的一件大事，對于家庭迎來了新成員，更是一件重要的事情。家庭添貝，是有很多好處的：其一，獨生子女添個伴，童年不在孤獨，長大后相互照應與扶持;其二，避免養成獨生子女通病，能更好地培養家庭子女的性格，避免嬌生慣養的習性，讓孩子心智得到健全發展;其三，培養責任心，接受更多挑戰;其四，防養育風險，分擔父母養老問題，減輕負擔、家庭變故或事情;其五，二胎寶寶給家庭帶來了雙倍的快樂，二孩是調節夫妻矛盾的潤滑劑。

母親為二孩提供了生長的溫床，寶寶的來到，也有利于媽媽的健康，一次完整的孕育和分娩過程必然讓女性經歷著很多前所未有的體驗，特別是自然分娩的那份疼痛感對于提高準媽媽自身的抗痛能力都是會有一定的幫助的。不僅如此，在推遲更年期的到來，延續女性衰老的腳步的同時，還能提高身體的免疫力，防治子宮內膜異癥。

值得大家注意的是，女性孕育二孩，的確為家庭帶來了無限的歡樂，一定程度上也會減少很多婦科疾病，但也存在著隱患。女性的胸部隨著年齡的增長，會逐漸變形而不再立挺，這時候如果不對胸部進行保健，還容易患上一些乳房疾病，例如乳腺增生、乳腺癌等。而選擇添貝，則意味著患病的風險會上升，同時女性生育二孩年齡越晚，那么患乳腺癌的危險性便更高。科學研究證明，體重超重，女性月經初潮過早，絕經年齡越晚，使用口服避孕藥，精神壓抑，家族病史等都會使得女性患乳腺癌的幾率上升。

對于想添二孩的母親來說，也不必太過擔心因孕育二孩而增加患病率，已有科學證明，女性孕后經行母乳喂養是會降低乳腺癌的發生率!對此，女性在日常生活中要注重保護乳房，預防乳癌，這樣才能確保身體健康的同時，能夠提供足夠的乳汁來哺乳寶寶。

有些女性會苦惱，到底怎么才能保護自己的乳房。其實除了母乳喂養，適當的體育運動、補充足夠的維生素D，接受專業檢查等都可以預防乳癌。最近有研究發現，在日常飲食中，攝入大豆異黃酮元素，更是能預防乳癌發生。大豆異黃酮具有更廣發、更強烈的生物活性，對身體雌激素具有調節作用，改善女性更年期癥狀，延緩女性衰老，預防心腦血管疾病，改善骨質疏松，更重要的是，它具有防癌、抗癌的作用，對女性預防乳腺癌十分有效。

家中添貝，固然是喜事，但同時也別忘了呵護女性身體健康哦!