最近小編在整理屋子時，不經意翻出一張兒時的照片，看著照片中水靈可愛的自己，再看看現實中的鏡子里的“婦女”，小編的眼角不禁濕潤了起來，心中不由悵然：好好的仙女一枚，怎么就長成這樣了呢?

或許很多妹紙都有這樣的煩惱，小時候不管是五官還是臉型，都精致得可以當童星，可越往后長顏值就越沒了方向，好像高顏值這種事永遠只是生命里的“曇花一現”，最后也只能靠回憶來安慰安慰自己。

難道上帝一定要關上那扇窗嗎?難道越長越美這種事就只能存在于小說里?其實小編查閱資料后發現，人的體態、五官、下顎骨等影響顏值的因素，都會根據我們日常的行為習慣而發生改變，而這些不注意的細節，往往最容易被我們忽略。

高低肩

由于長期背著單肩包，許多MM都會有高低肩的狀況，除此以外，還會造成脊柱側彎，這樣不僅容易背疼，還會造成乳房發育受阻，嚴重時還會導致面部肌肉不平衡，最終導致一側臉比另一側臉大。

解決方法：下次背包時不要總用一側肩膀，包里最好不要放太沉的東西，小包可以斜挎;如果已經有了高低肩和大小臉，就需要去正規的醫院進行矯正治療;平時還可以多做一些促進肌肉平衡的運動，如游泳、瑜伽等。

翹腿

生活中我們總會不經意地翹腿，但其實是一個很不好的習慣。因為時間一長，不僅會造成單側屁股變大，還會影響腿部血液循環，導致大腿前側肌肉習慣性膨脹，最終形成假性粗腿。這也是很多妹紙腿越來越粗的原因。

解決方法：知道問題的結癥，首要任務當然是停止翹腿啦，如果是不經意的，發現后也要及時停止，千萬不能讓惡習繼續加重;有時間也要多做一些瘦腿的有氧運動，如空中蹬自行車，瑜伽等。

單側咀嚼

許多MM都有齲齒的經歷，于是慢慢習慣了用另一側咀嚼食物，但殊不知，這種單側咀嚼的的習慣簡直就是顏值殺手!這種咀嚼方式會讓腮幫子越來越大，還容易導致左右臉不對稱，最終導致你的臉慢慢向大方臉的趨勢發展....

解決方法：從現在開始，左右兩邊換著咀嚼食物就好，如果你臉已經不對稱了，那就用相反方向的一側咀嚼，并且時常對照鏡子觀察自己，等到左右兩邊對稱后，就要改為健康的咀嚼習慣了。

除了上述這些，生活中影響我們體態和顏值的小習慣還有很多，我們不僅要培養正確的行立坐臥姿勢，還要保持定期鍛煉的好習慣，只有從多方面來更正長期養成的“惡習”，我們才能在變美的道路上越走越遠。

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