難看的蝴蝶袖總讓女生在夏天不能暢快地嘗試無袖衫，要知道細直勻稱的手臂會讓人看起來更加顯瘦哦。所以親們私下一定要每天堅持一套瘦手臂的瑜伽動作，一周的時間就能重塑手臂線條呢。

第二式：

這個觀音手的動作不僅可以鍛煉手臂外側的肌肉，幫助瘦手臂，同時還可以刺激胸腺拉伸，是個既瘦手臂又能豐胸的動作。

要保持后背挺直，盡量將手腕扣緊的同時用力向外推。