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和韓女星樸寶藍學減肥 減肥食譜一定要get!(4)

來源于:維度女性網2016-05-09 22:04編輯:songxiaofan

15點:香蕉1個+雞蛋白3個+雞蛋黃1個

18點:紅薯1個+雞胸肉1份+蔬菜

21點:香蕉1個+雞蛋白2個+雞蛋黃1個+核桃3個

樸寶藍的減肥食譜以紅薯、香蕉、雞蛋等蛋白質食物和蔬菜為主,每個時間都有該吃的東西以及該做的運動。

看了這8位韓國女星的減肥食譜和方法,是不是覺得她們很拼?想要瘦身,唯有靠飲食管理和運動相輔相佐,才會達到最好的效果哦,沒有捷徑。

GO!Girls!

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