瘦身停滯期怎么辦 3招助你繼續減重(2)
來源于：維度女性網2018-07-03 23:20編輯：caoli
Point2：讓身體度個假吧
很顯然，Work Hard !PlayHard!也非常適用于瘦身ing的妹紙們~簡單說來，就是累的時候就休息放松。比如補充睡眠時間，暫且放下形體訓練等等。頻率嘛?一周1~2日就好啦?
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