在減肥的過程中并不是所有的食物都不能吃，有著很多的低卡的食物不僅能夠起到飽腹的作用卡路里更是非常的低，吃再多也不會胖，而除了燕麥之外，燕麥麩皮的卡路里更加的低，就連英國凱特王妃都是靠著吃燕麥麩皮在婚禮前減重10斤的。

新減肥其實已經(jīng)在國外早早流行起來了，那就是燕麥麩皮減肥法!

為什么很多明星，名媛會選擇燕麥麩皮作為減肥實物呢，那是因為受到杜坎減肥法的影響，杜坎是一位著名的營養(yǎng)學(xué)醫(yī)生，他曾經(jīng)提倡大家堅持使用燕麥麩皮來保持身體健康!

如果這些都不會入您的耳朵，那么還有一個消息，那就是凱特王妃也是燕麥麩皮的忠實粉絲哦。據(jù)說她為了籌備盛大的皇室婚禮，在婚禮一個月前就開始吃燕麥麩減肥，成果是減掉了將近10斤的體重，才有的那回眸一笑!