9. 睡眠決定性愛質量

優質的睡眠是良好性愛的首要因素，如果睡眠時間少于6小時，就容易產生“性疲倦”。打散的睡眠時間也會降低你對性的期待值，與其分3次睡10小時，不如晚上一口氣睡7小時。

10. 性生活后說“再見”，影響感情

如果在一場熱烈的性愛過后馬上與對方分別，會產生“永久別離”的感覺，讓人心情極度沮喪。建議等到天亮再說，白天能讓人有所期待，例如覺得分別是理性的或者不會太久。