更年期，從醫學上講叫做更年期綜合癥，是一個主要針對女性而來的普遍病癥，大多數女性患上更年期綜合癥都是在40歲之后，現如今也有很多更年期提前的案例!據科學家調查證明，女人過度減肥會導致生理紊亂，進而就可以讓你早早的患上更年期!!聽起來是不是很可怕?

更年期提前的原因3：減肥過度

平時熱衷于減肥的女性，體內缺乏必要的營養素，臟器衰老加快，也易導致更年期提前。

專家建議：女性不宜過度減肥;平時應注意勞逸結合，保證睡眠;在生活上有規律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環，維持神經系統的穩定性。