練到讓你小臉羞答答！ 久坐辦公室長出水桶腰(3)
來源于：維度女性網2018-01-23 09:56編輯：dingxiaoxuan
根據網上的一則調查結果顯示，49%的白領一族一年內就會發胖了，其中28%體重增加超過10斤!朝九晚五的生活，讓很多人體重增加了10至20斤。
國梅奧州的一位醫生詹姆士說，現在的人們比起1500年，每天燃燒的能量減少了1500卡路里。然而每天攝入的卡路里卻多了1500，沒時間減肥，每天拿出5分鐘做這些動作，相當于跑了1公里!
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