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十種有助于減肥的高脂壞食品

http://www.uwjokad.cn | 2009年12月16日 23:52  | 精彩專題 | 收藏

有些食品可能早就被你列入了黑名單，但你是否知道，其中一些被你打入冷宮的“壞食品”實際上有助于你減肥。以下便是十種有助于減肥的“壞食品”

果汁冰糕：雖然你正處于節食當中，但你也不必完全拒絕餐后甜點。與冰激凌不同，果汁冰糕不含脂肪，但它仍有奶油的味道。

堅果：堅果可能富含脂肪，但它含的是好脂肪。堅果還含有大量纖維。所以你不妨吃一些杏仁、花生或者腰果，但要避開薯片和餅干。

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