總是無(wú)法拒絕咖啡、珍珠奶茶?又不喜歡無(wú)謂的開(kāi)水!不妨把醋飲當(dāng)作每天的健康飲料吧!

就是這樣瘦下來(lái)!醋所含的醋酸、檸檬酸進(jìn)入人體產(chǎn)生檸檬酸循環(huán)，能加速代謝。以天然低卡的醋飲取代其他高糖的飲料，減少熱量攝取!

★有什麼副作用?醋對(duì)腸胃具刺激性，容易分泌過(guò)多胃酸。

chech4溫和斷食讓身體喘息休養(yǎng)Vita介紹的斷食法，都是以減食且短時(shí)間方式進(jìn)行，與不吃或採(cǎi)極低熱量飲食截然不同!

新一代的斷食法Vita通稱(chēng)為「凈食法」，這期「超效甩油凈食法大公開(kāi)」，也值得你一試。就是這樣瘦下來(lái)!

安全性高、利用休假日即可完成，可矯正平常吃過(guò)量的壞毛病，讓腸胃機(jī)能得到充分休息，并排除體內(nèi)毒素、清凈身體。

★有什麼副作用?凈食法幾乎無(wú)副作用，但若採(cǎi)用嚴(yán)格限制飲食的方式，可能會(huì)導(dǎo)致休克，甚至有心臟病史的人還會(huì)猝死。