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21天減肥法 讓你怦然心動

http://www.uwjokad.cn | 2010年5月03日 22:37  | 精彩專題 | 收藏

NO.3林靜英108斤減到94斤

第一階段108——102減6斤

第二階段102——97減5斤

第三階段97——94減3斤

合計共減:14斤

具體做法:

第1階段:每天喝8杯綠茶水,并堅持每天吃一粒安利的VC片。

前三天其實不是特別難熬,我的第一天過得很輕松什么都沒吃,喝了8杯綠茶(MM們可以根據自己的喜好選擇玫瑰、菊花、綠茶、決明子、烏龍茶等,都是很好的減肥茶哦。)第二天下午看到室友津津有味的啃著雞腿真有點受不了,不過還是堅持住了,照例喝了8杯綠茶。第三天明顯感覺身體很虛,于是我選擇了睡覺,照例又喝了8杯水。3天就這樣過去了,成功瘦了6斤,讓我非常開心。

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