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健康又美味 打破傳統的酸奶瘦身法

http://www.uwjokad.cn | 2010年6月17日 12:26  | 精彩專題 | 收藏

酸奶是既美味又健康的食物,很多MM都很愛。我們都知道酸奶有益于腸道健康,但是你知道怎樣食用酸奶才能更好地發揮它的瘦身功效嗎?今天小編就教你三種利用酸奶減肥的方法。

*綠茶粉+酸奶

材料:綠茶粉10-15g,酸奶50-200g

做法:兩者攪拌均勻即可

吃法:三餐前半小時進行飲用,毅力堅強美眉可替代晚餐。

Tips:綠茶粉可有效促進胃腸排毒,并有除痘抗輻射美肌的作用。

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