擺脫本壘版封號

看起來陽剛的國字臉，則是因為兩頰的咀嚼肌太過發達，常嚼口香糖是因素之一，另外愛吃堅硬的堅果類及耐嚼的魷魚絲等零食也是成因，可以加強臉頰兩側咀嚼肌的重點按摩，讓肌肉放松外，也別忘改變吃“硬”不吃軟的習慣。

小臉美女照過來

雖然三種大餅臉成因各有所不同，但靠著按摩促進臉部淋巴循環與代謝，可讓臉部看起來更緊實，所以只要每天早、晚給自己三分鐘，搭配正確的按摩手法或工具，再配合含適合成分的保養品，不僅能塑臉有成，還可促進血液循環讓臉部氣色更紅潤。

瘦臉按摩造就QQ肌

市面上號稱纖臉、塑臉或V臉的相關商品林林總總，可依個人需求及膚質做選擇，搭配精油產品、使用原本的乳液面霜也可以，含可可豆萃取成分可防止肌膚松弛、海藻萃取則可緊實肌膚等，隨各人喜好選擇搭配，芳療咨詢師周庭萱表示.

基本上勤按摩就可收立即塑臉的效果，而長期每天早晚按摩三分鐘，還可促進膠原蛋白增生，強化肌膚彈性，延緩松弛老化，只要利用早晚保養肌膚的時間，就可輕松成為V臉美女。

工欲善其事，必先利其器

“瘦臉按摩前別忘1.搭配的產品2.搭配儀器(取代按摩手技)3.促進排毒的環境。”偏干性及老化困擾肌推薦使用DIY的塑臉按摩油效果較佳，可選用植物基底油30ML加上精油10滴以內(迷迭香、天竺葵、乳香和葡萄柚任選二至三種組合)，其他膚質可隨意選用適合的塑臉霜或精華液。

另外，可搭配離子導入、超音波導入或最新的電孔導入等居家美容儀器，這時就不需按摩手技，可直接搭配保養品使用，周庭萱提醒，儀器使用時需順著臉部肌肉方向.

記住“從中往外，由下往上”這八字箴言即可，而機器的穿透能力較強，需注意使用時間及頻率，如使用時肌膚過于泛紅，表示對肌膚刺激過大，需立即停止。

塑臉關鍵在于促進水分與淋巴廢棄物的代謝，現代女性生活壓力大且缺乏運動，在按摩塑臉的同時不妨點上精油熏香燈，配上輕柔的音樂，在開始前搭配三次深呼吸，讓環境的加成效果及深度呼吸促進體內廢物排出，強化按摩效果。