零食是辦公室女孩的好伙伴。不過，也不是隨便什么零食都是可以帶到辦公室的，什么花生、瓜子顯然不可以，老板看見了，明天你就不要來上班了。辦公室零食有幾個基本要素。要攜帶和食用方便，不能弄得辦公室像開茶話會那樣;要有利健康，不能是增肥的或有損腸胃的，等等。那么，到底辦公室零食有那些法則呢?

法則一減肥第一

挑精“減肥”是“白骨精”們的共同取向。辦公室是一個特別容易堆積脂肪的地方：常年坐著，肚腹上的贅肉很容易長出來;運動不多，什么部位都會一不小心就……所以，土家燒餅只讓Office女孩昏了一下頭，立刻遭到驅逐：全是油，還有油渣，再美味也不能吃啊。

辦公室零食要只有口福，不能發福。要求不多，卻高。什么吃的東西沒有能量呢?所以符合這一標準的只有那些以纖維素為主要內容的零食了。纖維素沒有糖分，沒有脂肪，也沒有熱量，反過來又能促進腸蠕動，幫助排毒。這才符合Office女孩的標準。