面部操

在等人時，還可以適當做一些面部活動。首先將嘴張成圓形，然后合攏；閉緊后，試圖使臉部肌肉構成一個微笑姿勢，再慢慢放松；最后，將臉頰吹成球形，持續幾秒鐘，再放松。對女士而言，多做這樣的練習，會減少嘴角附近及臉部的皺紋，使皮膚繃緊。

腳底操

有時在漫長的等待中，在你的桌子下面放一個瓶子，用腳踏在瓶子上來回滾動，通過瓶子對腳底有力的摩擦，可以放松腳部肌肉并改善血液循環。

推車操

當你在超市推著購物小車，排著長隊等待結帳時，你可以試試這樣做：

第一步：將雙手放在購物小車側面的支架上，雙手用力向外分，然后再向內合。

第二步：雙手反復緊握、放松。

第三步：雙手放在購物小車握桿上，一只手上提，一只手下壓。

這種操作可以鍛煉臂力和手力，并增加你的購物情趣。