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蝦泥薯球 美味食物快速減脂肪

http://www.uwjokad.cn | 2010年7月04日 22:40  | 精彩專題 | 收藏

蝦泥薯球的做法:材料:青蝦、土豆、糯米粉

調味料:鹽、雞粉、胡椒粉

做法:

1、土豆去皮切四塊煮熟,放入保險袋中壓成泥備用。

2、青蝦去殼,去蝦線洗凈,用刀拍成散,用刀背將蝦剁成泥備用。

3、將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、少量胡椒粉、兩瓷勺糯米粉伴均。

4、用手將混合好的原料搓成薯球,放入蒸鍋中蒸5分鐘即可。散青蔥點綴。

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