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蝦泥薯球 美味食物快速減脂肪

http://www.uwjokad.cn | 2010年7月04日 22:40  | 精彩專題 | 收藏

提示:

1、胡椒粉放一點即可,多放會蓋住蝦的味道。不喜歡不放也可以。

2、蝦泥不用剁很散。

3、放少許糯米粉可以防止薯球散開。

4、放個雞蛋試試也可以。

5、薯球丸子大小即可,蒸的時間不要太長,5分鐘即可。

編輯點評:別看土豆土里土氣不起眼,營養學家卻這樣勸告減肥者:吃土豆你不必擔心脂肪過剩,因為它只含有0.1%的脂肪,是所有充饑食物望塵莫及的,每天多吃土豆,可以減少脂肪攝入,使多余脂肪漸漸代謝掉,消除你的心腹之患。

 

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