按摩改造便秘肥胖 每天5分鐘按摩腹部瘦腿瘦腰
煩惱度NO.2
過敏型腸
此類型的特征與傾向是:
●反復便秘與拉肚子
●生活極不規律
●工作與生活中的壓力特別大
●承受壓力的能力小
★緩解過敏型腸的按摩手法★
1.首先要保持仰臥姿勢
2.小腸一般都很敏感,所以要注意按壓的力度
3.盡可能的緩解大腸的壓力.
4.在工作壓力大的時候突然一陣疼痛,可以找個地方慢慢坐下來.
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