也許你現(xiàn)在身材還算標(biāo)準(zhǔn)，但是可不能因此而松懈，因?yàn)榉逝挚墒菚?huì)隨時(shí)上身的。不想要變成胖子，就要防患于未然，警惕發(fā)胖的預(yù)兆，并了解肥胖的原因，這樣才能杜絕肥胖的到來(lái)。

發(fā)胖的預(yù)兆

勞累

與平時(shí)相比，近一段時(shí)間來(lái)總感到疲勞，多活動(dòng)一會(huì)兒便氣喘吁吁，汗流滿面，只要不是患上什么病，可能肥胖在悄然到來(lái)。

變懶

一貫勤快的人，變得懶惰起來(lái)，遇到事情總是無(wú)精打采，或者總覺(jué)得心有余而力不足，假如不存在什么病痛，就有可能是肥胖的預(yù)兆。