女性減肥過程中最受困擾的十大問題
Q2.基礎新陳代謝率在生理期間是升高或降低？
基礎新陳代謝率在生理期時會升高。
Q3.女孩子是利用何時期（生理期來前、正逢生理期、生理期過后）減重效果最佳？
一般而言沒有特別的差異。
Q4.什么是身體質量指數？
身體質量指數的英文全文為Bodymassindex，簡稱為BMI，其計算方式為體重÷身高的平方，體重的單位為公斤，身高的單位為公尺。這也是目前國際最常用來量度標準身軀的指數。
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