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月瘦15公斤 網絡MM教你如何快速瘦身

http://www.uwjokad.cn | 2010年4月25日 18:08  | 精彩專題 | 收藏

嘿嘿~~這是很多人都想了解的吧

給大家幾款食物搭配吧

1木瓜燉牛奶(還可以瘦腿)

2玫瑰蜂蜜茶(便宜還好喝)

3黃豆燉豬蹄(這個要控制能量頗有一些高但很有營養膠原蛋白豐富)

4無花果(甜甜的可以十一點時當零食吃注意!我說的不是我們想時候吃過的那個小袋的酸酸的東西是那個圓圓的咬開有小粒粒的東西)

5黑豆豆漿不加糖(自從黑豆的食療效果被揭示價格是一漲再漲不過還是很便宜的)

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[責任編輯:phoebe_n ]
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