冬天喝什么湯可以去水腫減肥
喝什么湯可以去水腫減肥
西洋菜白木耳百合湯西洋菜白木耳百合湯功效：養顏，潤肺，治便秘。
西洋菜白木耳百合湯材料：西洋菜1斤，白木耳1兩，百合1兩，南北杏2兩，蜜棗5個，陳皮1片。
西洋菜白木耳百合湯做法：白木耳浸水泡軟，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮4小時即可。想吃到爽口的西洋菜，一定要等到水滾后再放入，否則整鍋湯會變得苦苦的。
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