喝什么湯可以去水腫減肥

銀杏薏仁水

銀杏薏仁水功效：利腸胃，消水腫，鎮咳止喘，治白帶。

銀杏薏仁水材料：銀杏20粒，大薏仁3兩，南北杏2兩，冰糖適量。

銀杏薏仁水做法：大薏仁泡水2小時備用，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮1個半小時即可，熄火前，加適量冰糖。

淮山蓮子紅豆湯

淮山蓮子紅豆湯功效：強精固腎，養血滋陰，消腫利尿。

淮山蓮子紅豆湯材料：淮山2兩，蓮子2兩，紅豆6兩，陳皮1片。

淮山蓮子紅豆湯做法：紅豆先泡水隔夜備用，鍋中注入8分滿水，放入陳皮，水開后，放入所有材料，以大火煮20分鐘，轉至小火煮3小時即可。