如果說眼睛是心靈的窗戶，那么嘴巴又是什么呢？口在你的生活中是必不可少的。據統計，美國大約有9000萬人有口臭，中國的人數只可能有過之而無不及。如果你或者你熟悉的某個人被口臭折磨，用盡辦法又束手無策的話，就仔細讀讀這篇文章吧，八個小技巧輕松搞定。

四、排除疾病狀態

雖然絕大部分的人只要改善口腔衛生就能清除口臭，但是對另外一部分人來說，僅僅注意口腔衛生是不夠的，因為他們的口臭是由疾病引起的。如果清潔口腔后仍然有難聞的氣味持續存在，要去咨詢醫生。牙醫可能會發現一個齲齒，或者是牙齦炎，牙周炎，它們都可能是口臭的罪魁禍首。

另外，雖然少見，但是像感染，甚至是腎病，肝功能衰竭等都會導致口臭，所以，如果牙醫不能找出持續口臭的原因，那么你應該去找一位內科醫生來幫助你。

五、吃一片面包

如果你是崇尚碳水化合物飲食大軍中的一員的話，要記住口臭可能正是你經常吃漢堡，面包要付出的代價。你可以嘗試各種方法來清新口氣，比如口香糖或者水果，但是盡量不要把碳水化合物類食物當作零食來吃會讓你有意想不到的收獲哦。

六、噴水器

想憑借一個牙刷就徹底清潔口腔是不可能的。“用一個沖洗器就能解決這個問題，它能把牙齒周圍，牙齦周圍的殘留物都沖出來，如果食物殘留在牙刷不能觸及的地方，它就會成為發酵產物的來源”。

七、不要總惦念著

如果你認為自己口氣難聞，并且對此念念不忘，不敢靠近別人，不敢開口說話，那你一定要糾正自己的想法了，“一個因為口臭就認為自己是社會賤民的人是永遠也不會擁有清新口氣的”