孕婦便秘吃什么最有效 常見平價食物快速通便
我們都知道孕婦在孕期是最容易便秘的，時常便秘就會引發身體不適，那么孕婦便秘吃什么最快排便，小便為孕婦們帶來幾種常見食物，讓準媽媽們快速通便，趕緊來圍觀吧。
孕婦便秘吃什么最快排便1、馬鈴薯：
馬鈴薯是一種營養非常全面且易消化的食物，有助于胎兒的發育，保護孕期健康。同時所含的粗纖維可促進胃腸蠕動和加速膽固醇在腸道內的代謝，具有降低膽固醇和通便的作用，對改善孕期便秘很有助益。★★★★相關閱讀：孕婦便秘的解決方法 做好調理提早預防
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