高跟鞋不僅傷腳還容易傷腰！ 一些穿高跟跟鞋的禁忌(2)
椎間盤突出者忌穿
也許很多人覺得，穿著高跟鞋腰背能挺得直點，其實穿高跟鞋最容易傷到腰部，只是這種傷害較為緩慢，不容易被人發現。
人的脊柱分為頸椎、胸椎、腰椎和骶椎，這些都是彎曲的，起到平衡作用。穿上高跟鞋后，整個人體就需承受許多壓力，受到壓力后，為保持平衡，許多人只能靠挺胸、提臀和收腹來達到平衡的效果，因此掌握整個身體支撐的力量就集中到了腰部，腰椎在受到強壓的情況下，穿高跟鞋的時間越長，腰部肌肉和腰椎受到的損傷越大，也就越易出現腰肌勞損。
特別需要提醒女性同胞的是，患有腰椎間盤突出的女性，一定不要穿高跟鞋，否則病情有加重的可能。
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