家中除了要常備溫度計外還應備有濕度計，室內濕度最好保持在60%左右。可以在暖氣片上搭一條濕毛巾、在家中放幾盆水增加室內濕度，還可以在家中養幾盆綠蘿、吊蘭等植物，或使用加濕器來調節濕度。

除了要做好加濕工作外，“護濕”同樣重要。冬季宜使用具有保濕作用的化妝品。冬季洗澡次數不宜過多，以每周1-2次為宜。洗澡后可擦些護膚油，以保持皮膚濕潤。在高鐵、飛機上旅行時，可以使用噴霧型的增濕品護膚。