在冬季人的抵抗力差，室內外溫差又大，人一不小心就容易感冒�？墒歉忻捌陂g飲食是有講究的，下面我們來看看感冒可以吃羊肉嗎，冬季感冒吃什么好，感冒不能吃什么。 下面維度小編就來告訴大家哦。

冬季感冒吃什么好

總的來說，感冒屬于外邪侵犯，原則上感冒初起宜吃清淡稀軟飲食或食物，忌吃油膩、粘滯、酸腥、滋補食品，以防閉門留寇，外邪反不易驅出。具體則是：風寒感冒者宜吃具有辛溫發汗散寒之品，忌吃生冷性涼食物;風熱感冒者宜吃辛涼疏風清熱利咽食物，忌吃辛辣性熱物品。