健康人的指甲色澤粉紅。把十個指甲放在陽光下觀察，手指上下移動，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態，體內各器官的功能都完好正常。

指甲上若有許多頂針樣的小坑內陷，表示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進或營養不良等癥。

如果你的指甲凹凸不平的話，則說明你的氣血不足。而阿膠自古以來就具有補氣血的作用。像這款阿膠固元膏中含有紅棗、阿膠、黑糖等，具有養氣補血、美容養顏、滋陰潤肺、改善睡眠、延緩衰老、增加免疫力等多重功效。

醫學專家卻提醒人們：紅糖具有獨特的滋補保健功效，尤其是女人更不可"百日無紅糖"。經期喝紅糖水，有助于排除毒素、排除淤血，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。

指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.所以我們要注意多休息休息；但是豎紋如果一直存在，不減退，很有可能就是消化系統出現了問題，營養不良。

如果你的指甲豎線很寬的話，有可能是出現了肝硬化，葡萄干中含有多種維生素以及微量元素，同時還含有自由基，具有很強的抗氧化活性。經常吃這種四色葡萄干可以有效地調整肝臟細胞的功能，降低自由基對干細胞的傷害。

如果你的指甲出現了豎線，那說明你的肝火過旺，體虛，元氣不足，所以小編建議出現此類狀況者可以多喝點菊花茶。這菊花金銀花茶具有清熱降火的功效，能夠有效的幫你清肝火，但是也要注意不要經常熬夜哦。

半月弧沒有或過小，提示消化功能較差；太大或超過比例，提示血壓偏高、或有中風的可能。如果呈現濁白色則說明你的體質有所下降，如果是粉紅色就說明你的臟器出現了問題，嚴重的月牙會變成紫色甚至黑色。

如果你的手指甲上的黑斑很深的話，則說明你體內的濕氣太多，而紅豆薏米又是濕氣的克星，這款紅豆薏米粉喝起來香甜細膩，常喝就能慢慢的消除體內的濕氣，黑斑也會慢慢消失。