都說腹部是一個精致女人的表現，而因為最近幾年馬甲線的流行現在很多人對于腹部減肥也是非常的情有獨鐘，但腹部也是非常難減的一個部位，下面小編就為大家介紹幾種能夠快隨有效的進行腹部減肥的動作，希望對你有幫助。

一：健身球減肚子

健身球的攜帶很方便，泄氣之后就可隨身攜帶。健身球對于想要減掉肚子上贅肉的MM來說是一個很好的方法。長期使用健身球減肥，可以達到良好的減肚子功效。