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打造小臉美女

http://www.uwjokad.cn | 2010年5月11日 06:38  | 精彩專題 | 收藏

第一個(gè)八拍準(zhǔn)備動(dòng)“坐”

保持坐姿,將手肘置于膝蓋上,頭朝下,頭頸部完全放松。

第二八拍預(yù)熱眼霜

取2個(gè)綠豆粒大小的眼霜,用掌心加熱后輕按在眼周,注意“輕、慢、仔細(xì)”。

第三八拍半面“掌”控

雙手朝上,以掌心完全覆蓋住眼睛與眼周,手指覆蓋住額頭,同時(shí)頭部重心前移,將頭部的重量置于手掌上,持續(xù)10~20秒。

第四八拍“開窗”式按壓

繼續(xù)用手掌支撐頭部,并用手掌每隔1cm以按壓輕撥的方式從眼周一直按摩到太陽(yáng)穴處。

TIPS夜晚冷藏的薏仁水早晨消腫的急救良方

當(dāng)你發(fā)現(xiàn)即便睡前不喝水,早上依然“泡泡眼”時(shí),可以在睡前將薏仁煮水放入冰箱冷藏室。第二醒來(lái),一來(lái)可以在本節(jié)運(yùn)動(dòng)后用冷水敷眼去腫;二來(lái)薏仁本身也有排毒效用,并且還具有美白功效,明亮雙眼當(dāng)然不愁。

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