第四八拍按壓耳后凹陷處

耳垂后的凹陷處被稱為“耳下腺”,這里最容易堆積老舊廢物.用中指按壓,然后著脖子的筋向下按摩至鎖骨處。

TIPS冷熱水交替加強緊致

本節(jié)運動前我們應(yīng)該先用熱水潔面增加皮膚的血液循環(huán)，讓緊致產(chǎn)品的功效更容易吸收。而運動后，用冷水來拍打皮膚，達到熱脹冷縮的緊致效果。

第三節(jié)頸部運動

前頸后頸動起來天鵝美頸“振翅”而出

多年來頸部一直在和手部爭搶“女人第二張臉”的稱號，而劉曉慶當(dāng)年出演《武則天》時，被評價“除了脖子以外，都還妝得很年輕”，也讓我們都心驚于頸部對美麗的重要性。

因此，想要天鵝美頸那就趕緊跟上節(jié)拍一起來做頸部運動吧，畢竟考慮到頸部對女性美麗的重要性，只涂抹產(chǎn)品的方式未免顯得太不誠懇了。