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四大美腿法則 為你打造性感美腿

http://www.uwjokad.cn | 2010年6月22日 22:09  | 精彩專題 | 收藏

美腿重點：皮下脂肪肥厚

推薦方式：局部吸脂法

腿部脂肪堆積多是由遺傳所決定的，很難靠節(jié)食和運動來改善。此時脂肪層厚度如超過了一公分，局部吸脂是不錯的選擇。

美腿重點：腿部浮腫、無彈性

推薦方式：健身球瑜伽法

久坐一族長期堅持健身球瑜伽運動，通過健身球搖擺不定和彈性及瑜伽伸展肌肉、韌帶的特性，定能打造均勻、纖細的雙腿。

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