夏天們美女都愛穿熱褲、短裙，秀出自己的美腿。如果腿上有贅肉豈不是很煞風景？小編教你幾個美腿法則，跟著做趕緊把腿上的贅肉減光光吧！

美腿法則1：

膝蓋光光無贅肉

無論你通過什么方法來瘦腿，記住首要任務是趕跑膝蓋處贅肉，讓該處肌膚光滑緊實。如果這里有多余的脂肪，會使腿顯得又短又粗，所以一定要想辦法使這里緊實起來。喜歡穿迷你短裙的美女更應該努把力，因為這種短裙裙邊到膝蓋有10厘米以上的距離，膝蓋部位自然而然成為引人注目的焦點，如果恰好膝蓋上有脂肪及松垮垮的肌肉，則會大煞腿之美景，影響人的審美視覺。對于美景，誰不想觀賞?

看到讓人賞心悅目的事物，是極大的人生享受!何況美女之腿呢?再說，你的腿美了，于人于己都是好事。

此外，有些人膝蓋處本來無脂肪，但后來又有了，致使膝蓋部位肥大，這主要是長期使腿處于不良姿態(tài)造成的，由于膝關節(jié)錯位，導致脂肪堆積而形成視覺上的大骨節(jié)。如果糾正及時，是可以得到改善的。