現代人現在由于工作壓力的增大，很多人出現了頭痛的毛病，嚴重的甚至有耳鳴的現象，沒有時間看醫生的時候又該怎么辦，今天小編就來教大家，當我們發生左邊頭痛加耳鳴時，我們可以怎樣去緩解這個癥狀。

第一、用手對太陽穴進行按摩 這種方法相對來說比較簡單而且實用，當我們在工作時突發頭痛和耳鳴的時候，比較好的方法就是，先放下手頭的一些工作，盡可能的放松自己，用雙手輕輕的對太陽穴進行按摩，需要注意的是，按摩的力度不能夠太大，太陽穴是我們人體非常重要的一個穴位，力度太大會對我們身體造成損害。大概按摩十分鐘就能夠得到緩解。