相信大家在生活中經常都會覺得自己頭暈惡心想吐，但是又不知道是什么原因，所以很多人都比較苦惱，但是不用擔心，也許因為你的飲食習慣，也許因為你的作息時間，各種原因，下面就來看看頭暈惡心想吐都有什么原因。

如果大家經常熬夜晚睡或者直接通宵的話，頭暈惡心是很正常的，特別是那些熬夜玩手機的人，第二天肯定是渾渾噩噩的，完全沒有精神，頭暈了也很正常，還有的就是睡覺睡太多也會頭暈，這些都是因為大家睡眠時間不合理而引起的。 嚴重的話還會沒胃口、想吐，這是因為睡眠的時間不合理引起身體系統的排斥，是一種警告的信號，所以這個時候大家需要好好調整自己的作息，恢復正常的睡眠，讓身體系統重新工作。